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    发布日期:2019-03-04 发布来源: 浏览次数:0

    冬季吃188betios会让胃不舒服

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    胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,188betios胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。

    因此,如果每次吃188betios胃都不舒服,那就不要再吃了,改吃其他粗粮。

    188betios+柿子:至少相隔5小时以上

    据中国营养协会专家高老师介绍,188betios和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,188betios应该至少相隔五个小时以上。

    188betios和柿子同时食用,188betios中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

    188betios最好午餐吃

    188betios缺少蛋白质和脂质,因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃,才不会营养失衡。因此,188betios最好在午餐这个黄金时段吃。188betios这是因为我们吃完188betios后,其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。

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